Vitamin
水溶性Vitamin---------------VitB群, VitC
生物體內消費量大,容易發生缺乏症,在攝取過多時因體內積蓄量有限,故過多時會排出體外造成浪費。
脂溶性Vitamin---------------VitA,D,E,K
在體內迴轉慢,除缺乏症之外,攝取過多也會發生過剩症
名字 |
作用 |
來源 |
缺乏症 |
Vit B1 Thiamine 硫胺素 (白色結晶) |
▲和CHO作用,是碳水化合物中的一個輔酶 ▲是許多必需enzyme的coenzyme,促進CHO代謝,和消化、複製合中樞及末梢神經功能相關 |
小麥粉 酵母 肝臟 植物性原料中含量多 |
▲顏色改變、鰭基部出血、異常麻痺泳動、主要發生在腦部病變,腦出血、腦室周核變性
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Vit B2 Riboflavin 核黃素 (黃色結晶) |
▲和生物體的氧化作用相關,氧化酶系統的輔酶 ▲許多氧化酶系統的coenzyme,在呼吸上特別重要,在眼角膜上少,動植物組織中分佈廣泛,易被紫外光分解 |
Milk Liver yeast
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▲肌肉內臟瘀血,眼炎、白內障、角膜不透明、角膜微血管向內生長及出血
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Vit B6 Pyridoxine |
胺基酸和醣類CHO代謝作用時的輔酶,去氨基系統去胺化作用的輔酶,幫助EFA代謝及RNA合成 ▲有高protein的需求,當餵食高蛋白食物時也要增加需求 |
liver, yeast, egg 穀類 動物組織 易受紫外線而變性 |
▲Kidney, Ovary, Liver有退化性改變,造血組織增生,異常過度生長或是生長遲緩 |
VitB12 Cyanocobalamine 氰鈷氨素 |
與核酸的利用及脂質的代謝有關,與葉酸及紅血球生成素有關 |
Liver, fish的內臟 |
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菸鹼酸 Nicotinic acid-NIAVN |
與生物體的氧化作用及廣泛性出血有關 |
腸道的細菌會產生菸鹼酸、VitaminB12、泛酸 |
▲廣泛性出血、肌肉痙攣、胃黏膜腫大、常見皮膚病、紫外光照射後表皮腐蝕 |
泛酸 Pantothcric acid (通常以Ca形式存在) |
為脂質及碳水化合物代謝所需要的輔酶 |
為乙烯輔酶素A(CoA)的構成存在 |
▲無食慾,第二鰓薄板聚集使第一鰓薄板增生(由初級鰓薄板末梢開始),導致黏液精緻化,會有二次性黃細菌感染 |
生物素 Biotin |
防止貧血 必需Lipid和CHO代謝的coenzyme,和VitB群的缺乏症狀相似 |
卵白中有Biotinase,若食用太多會造成生物素缺乏 |
▲生長和轉變降低、變黑及厭食,皮上黏膜細胞分泌和結構改變,數目增多以及分泌多黏的膜醣蛋白
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葉酸 Folic acid |
與VitB12功能類似,可防止貧血,肝中含量多 |
葉綠素中含量最多 |
缺乏會貧血
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肌醇 Inositol |
食物中缺乏肌醇會生長速率下降 |
一般動物較無需求,但是魚類需求量高 |
魚缺乏會鰭糜爛
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Vitamin C 抗壞血酸 Ascorbic acid |
對胺基酸的代謝及collagen的形成很重要,可增加身體的抵抗力 ▲和骨骼系統的代謝活性及傷口癒合相關,是膠原蛋白的必備成分,和結締組織、骨骼基質、損傷組織修復相關 |
新鮮根莖葉類、許多水果中都富含VitC |
▲脊椎突出、壓迫性骨折、鰓骨、鰓皮損壞、軟骨素質變性、骨基質被多骨組織取代,失去起始纖維增生能力,因此無法修復損傷,表皮潰瘍,表皮遷移,獨立纖維增生 ▲壞血病、成長停止、體重減少、貧血 ▲蝦體缺VitC會造成蝦體成長緩慢、傷口癒合能力下降、氣道壁、腸壁、鰓及殼都會呈現黑色素的沉積現象,會出現黑死病症狀,蝦殼邊緣與下腹部、步足出現褪色或不正常的灰白色斑點 |
膽鹼 Choline
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是體內磷脂質之合成,以及脂肪代謝所必需 |
肝臟、魚粉、胚芽、大豆油 |
產生脂肪肝,因為脂肪無法被代謝而產生堆積 ▲生長緩慢、進食會有改變、薄的腸肌肉壁,胰臟組織的病灶 |
Vitamin A 視網醇retinol 視網醛retinal 視網酸retinoic acid |
▲最早被發現的脂溶性維生素,維持正常視覺、上皮細胞分化、黏液產生、骨骼生長,也參與脂質的代謝,對眼和鰓的正常結構與功能重要,參與甲殼類視覺功能 |
胡蘿蔔素carotene是VitA的前驅物,VitA的攝取也包括可以轉換成VitA的β-胡蘿蔔素(β-carotene) 為淡黃色之油狀物,不溶於水但溶於有機溶劑,易被氧化,在食物中以酯類的形態存在 |
▲VitA為一脂溶性維生素,故過多攝取也會對生物體造成傷害,虹鱒攝取過量時,會有生長遲緩、死亡率增加、脊柱彎曲、魚鰭壞死的現象,比目魚攝取過多會成長低落、短軀及不正常骨骼生成。攝食高蛋白質或高甲硫胺酸飼料時,可以減少攝取VitA過量的中毒現象 |
Vitamin D D2-ergicalciferol D3-chloecalciferol |
▲最主要的功能在於控制腸內和骨骼中鈣離子的去向,來調節血漿中鈣離子的濃度,易有報告指出VitD會影響腸道對磷的吸收 |
魚類的肝臟中含有豐富的VitA及VitD,自然界中有數種VitD型固醇類存在 D2-ergicalciferol由植物體內生合成的ergosterol受紫外光照射而生成 D3-chloecalciferol由動物體內生合成的7-dehydrocholesterol經紫外光照射而成 |
▲VitD為一脂溶性維生素,故過多攝取也會對生物體造成傷害,包括成長低落、不活潑、體色變暗等 |
Vitamin E Tocopherol 生理活性大小可細分為α,β,γ,δ 抗氧化生理活性 生育活性
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▲一般生物性抗氧化物質 ▲對老鼠而言具有抗不孕的功能 ▲與硒、VitC在抗氧化功能上具有協同效用 ▲與電子轉移有關 ▲攝取VitE有助於防止VitA被氧化 |
淡黃色油性物質,溫度高和鹼性條件下易氧化,易受mineral和fatty acid氧化破壞,不穩定
◎接左欄 ▲保護含磷脂的細胞膜,如紅血球膜、粒線體膜等,避免細胞膜上的多元不飽和脂肪酸與磷脂質被氧化,被稱為生物體細胞膜最重要的游離基清除者 ▲也可防止紅血球溶解 ▲對油脂有穩定的作用,避免油脂氧化或產生有毒性的脂質過氧化物 |
▲VitE缺乏時會造成鯉魚瘦脊症、肌肉纖維萎縮、排列不規則、血清蛋白質量增加;草魚亦有瘦脊病、脊柱前彎;虹鱒會嚴重抽筋、死亡率增加、成長低下,脂質過氧化現象;大鱗鮭魚產生眼球突出、腹水、紅血球脆弱、貧血、鰓絲成棍棒狀、心臟內膜炎、胰臟有蠟樣色素(ceroid)、成長低下;藍色吳郭魚:肌肉萎縮、缺乏體色、體表及鰭部充血、嚴重導致死亡 ▲VitE會影響魚死後肌肉的氧化安定性,估計50mg/kg diet是最低需求量,和硒結合會有相乘作用,兩種營養素結合會有共同保護生物細胞膜以對抗油脂氧化作用。硒的另一重要功能為參與魚體解毒作用,和銅相同 ▲在蝦類營養方面,VitE可以防止高度不飽和脂肪酸在細胞膜上被氧化,故在蝦飼料中添加是必要的,斑節蝦對VitE是200mg/kg diet,白蝦是99mg/kg diet |
Vitamin K K1-phylloquione K2-menaquinone K3-menadione |
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K1-苜蓿 K2-魚粉 K3-玉米 一般如綠葉、肝臟等 |
▲血液凝固作用 ▲促進酵素對醣類的氧化分解 ▲血液凝血酶原降低 ▲延長血液凝固時間
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抗氧化劑Antivitamin |
構造和vitamin相近,但是沒有其功用,在體內會比Vitmin先利用而互相競爭 |
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